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男士方法二、
1、戒煙
據醫學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與 臉部 加深有關，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避煙產生的煙霧。
2、多喝水
假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-杯水。
3、睡個*覺
睡眠期間，我們的身體會分泌出其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。
3、運動
適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而 健康 的40歲面孔更老。
4、以內養外，美從吃喝而來
皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處于高峰狀態。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到 * 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、 維生素 、?；撬?、揮發油等。
通過以上男士方法的簡單介紹，你了解了嗎？具體選擇哪種男士方法，建議您在治前和醫生進行充分的溝通然后選擇適合自己的方法。
氣血調和，自制中藥*，皮膚光澤
對于女性來說，臉色是直接反映女性身體健康程度的晴雨表。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。由于特有的生理進程，女人生來事多，經、孕、產、乳伴隨一生的不同生理過程，均與血息息相關。中醫婦科、北京、大學東直門醫院肖承悰的觀點是，中藥*霜，調養氣血是女人一生的功課。恰到好處的食補可使女性身心健康，氣血調和，皮膚光澤細嫩。
相傳神農氏嘗味百草，發明中藥。先秦時期我國一部學專著《神農本草經》將藥分上、中、下三品，上品主養生，多服、久服不傷人，不老延年。驢皮即被列為上品，稱其“久服輕身宜氣”。
對于驢皮的*，明朝醫典籍《本草綱目》中有云：“驢皮，大要只是補身與液?！?br>追至清代，江蘇中藥*，創立了衛氣營血辨證理論的名醫葉天士稱贊驢皮是“血肉有情之品”，擅長治血虛引起的各種病癥。
現代研究進一步證實，驢皮具有促進*功能、止血、**、抑止的功能。華東理工大學藥學院劉建文研究證明，采用現代仿生消化技術，實現了對驢皮的降解，經過對降解產物的分離，發現了驢皮的很多有效成分，從而成功揭示了驢皮養血作用的部分成分和機理。
中藥*面膜以治本為主，毒不好的作用小，效果也相對穩定。下面為大家介紹幾款中藥嫩膚面膜，以及使用中藥面膜的注意事項等內容。
一、自制中藥面膜
滋養*面膜
30克、30克、130克、30克、15克。將研成的*細粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調成糊狀敷面，至八分干時洗凈，連用15-20天。
*緊致面膜
18克，18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，自制中藥*面膜，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20-30分鐘，待敷料八分干時洗凈。油性皮膚者每周2次，干性皮膚者每周1次。
醒膚保濕面膜
9克、3克、9克、蛋清1個、3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20-30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性1次。
自制中藥*-江蘇中藥*-美再美中藥*(查看)由南京市棲霞區鄒秀蓮*店提供。白鮮皮燉豬肉：白鮮皮粉10克，豬肉250克，鹽、味精各2克，醬油、料酒各5毫升，蔥段、姜片各5克，花椒、大料、桂皮各3克，燉至豬肉熟爛即可，佐餐食用。南京市棲霞區鄒秀蓮*店是江蘇 南京 ,*材料及用具的見證者，多年來，公司貫徹執行科學管理、*發展、誠實守信的方針，滿足客戶需求。在美再美中藥**攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談，共創美再美中藥*更加美好的未來。